Efek Buruk Teknologi Berlebihan Dapat Mempercepat Penuaan


Pesatnya perkembangan teknologi telepon pintar tidak dapat dibendung. Penggunaan teknologi yang berlebihan tidak hanya membuat penggunanya lupa waktu, namun juga dapat mempercepat penuaan.

"Jam dihabiskan di depan telepon dan cahaya yang memancar dari layar dapat menyebabkan penuaan," kata spesialis media sosial Deniz Unay, ke agen Anadolu.

Unay, seorang penulis dan pembicara ilmu pengetahuan dan teknologi yang tinggal di Istanbul, juga mengatakan bahwa orang-orang yang kecanduan teknologi cenderung mengkonsumsi makanan cepat saji, yang pada gilirannya mengganggu diet mereka dan menyebabkan obesitas.

Dia mengatakan tubuh manusia adalah sistem besar yang bekerja secara sinkron. "Masalah yang terjadi di satu bagian dari sistem ini akan menyebar ke seluruh sistem dan merusak struktur organ vital terutama dan membuatnya agenda."

Pada berbagai lampu yang memancar dari ponsel, tablet dan komputer, pakar teknologi mengatakan penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru pada ponsel tidak bebas dari masalah sama sekali.

Dia mengatakan cahaya tidak hanya membiarkan orang melihat tetapi juga "menyinkronkan jam biologis manusia, siklus 24 jam."

"Cahaya biru adalah agen (dalam siklus) karena gelombang pendek yang datang dengan cahaya memanipulasi sistem sirkadian, yang mempertahankan irama biologis dan psikologis seseorang tetap sinkron," jelasnya.

Mendekatkan bahwa ritme sirkadian sangat penting untuk berfungsinya organisme, UNAG mengatakan bahwa sistem ini menyebabkan gangguan tidur dan terjaga sehingga menghasilkan penyakit psikiatris dan neurodegeneratif.

Cahaya biru menyebabkan blues

Mengutip sebuah artikel yang diterbitkan oleh Joerg Liebmann dan Matthias Lahir dalam Journal of Investigatif Dermatology, Unay mengatakan: "Penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru, terutama dari perangkat elektronik, menyebabkan perubahan sel kulit Anda, termasuk perampasan dan kematian."

"Menurut pendapat kami, lampu biru tidak hanya memengaruhi kondisi kami pada siang hari, tetapi juga memicu penuaan dengan efek pada kulit," kata Unay.

Tetapi cahaya biru yang dipancarkan dari perangkat teknologi memiliki efek yang berbahaya dan menguntungkan tergantung pada intensitas dan tingkat paparan, ia menambahkan.

"Keratosis aktinik, yang merupakan pembengkakan bersisik yang muncul di wajah dan di sekitar, di tangan, dapat berubah menjadi kanker, meskipun tidak terlalu umum," jelasnya.

"Di sini, lampu biru juga digunakan sebagai elemen pengobatan, terutama karena telah diamati untuk membantu mengurangi jumlah bintik-bintik prizenker."

Batas Penggunaan

Unay menekankan bahwa penggunaan alat teknologi yang berlebihan memengaruhi orang baik secara psikologis maupun fisiologis. Untuk mengurangi risiko yang berasal dari kecanduan teknologi, ia menyarankan untuk menghapus aplikasi dari ponsel yang tidak digunakan oleh orang-orang dan mematikan pemberitahuan dari permainan dan aplikasi.

Ketika orang mematikan aplikasi, ada penurunan besar dalam penggunaan sehari-hari mereka, katanya.

"Jika kita mengalami kesulitan mengendalikan diri, kita juga dapat mengunduh aplikasi yang membatasi penggunaan penggunaan aplikasi di ponsel kita," sarannya.

Post a Comment

Previous Post Next Post